В своих статьях я даю рекомендации, которые основываются на том, что у человека есть внутренний стержень. Когда у человека есть навыки самоподдержки, а не только способность к самоедству и самобичеванию.
К сожалению человеческая психика устроена так, что мы склонны западать на какую-то раздражающую нас мысль, и потом долгое время, а то и на протяжении все жизни доедать себя за что-то, что могло быть в самом раннем детстве.
Эта зацикленность мозга выработалась в человеке не случайно, таким образом наша нервная система защищает нас от возможной опасности. Но такая зацикленность в итоге приводит к тому, что мы не можем расслабиться и сосредоточить внимание на чем-то другом.
Есть очень хороший аттракцион в Китае, показывающий такого рода зацикленность. Аттракцион может и не очень хорош тем, что выявляет в людях скрытые фобии и страхи, но как пример таких зацикленностей человека на чем-то — очень даже хорош. Называется этот аттракцион «Прозрачный мост».
Сделан он таким образом, что внезапно пол под ногами человека становится прозрачным. И человек не видит под ногами твердую поверхность, лишь ощущает ее ногами, а вниз, под прозрачным стеклом, простирается пропасть.
Люди, которые умеют переключать сознание на другие моменты, спокойно проходят по такому стеклянному полу. А вот те, кто не умеет легко переключать сознание, зацикливаются на грозящей опасности, и уже не в состоянии думать о чем-то другом кроме как о своем страхе.
Навык самоподдержки
Чтобы научить себя мысленно удерживать в позитивном поле — для этого требуется усилие со стороны человека. И тогда возникает вопрос, как это сделать, как научится навыку самоподдержки, как научится удерживать себя в комфортном состоянии?
В идеале такой навык должны были дать родители, но у большинства из нас такого не было из-за того, что сами родители не умели себя поддержать. Как они могли нас научить тому, чем не обладали сами?
Самое простое, что мы можем сделать — это хвалить себя. Что-то сделали хорошо и красиво, похвалите себя за успехи, сделайте себе маленький подарок или покормите чем-то вкусненьким. Это же так просто.
Но даже таких элементарныш шагов по самоподдержке многие не делают, потому как в детстве им внушили, что хвалить себя некрасиво. Надо быть скромным и не хвастать своими успехами, — знакомо?
Ведь ваши успехи и позитивные эмоции могут кого-то больно ранить или задеть, а вы несете ответственность за все, что происходит в головах других людей. Да… мои дорогие, так и до невроза недалеко.
И ради спокойствия других, мы приучили себя к тому, что присваивать свои достижения плохо, нужно игнорировать свои успехи, нельзя радоваться им и встраивать их результаты в свою жизнь.
Могу допустить, что подобный опыт знаков вам и вашим близким. Вы прекрасно знаете как он отражается в вашей реальности. Вы чувствуете себя человеком, которые всегда недостаточно хорош, ваши успехи не заслуживают уважения и признания, и не играют никакой роли в дальнейшей жизни.
Не похвалой едины
Но навык самоподдержки, то пресловутый внутренний стержень, не в том, чтобы просто хвалить себя. Самоподдержка — это принятие себя во всех проявлениях, каковы бы они не были. Без осуждения, без попытки преувеличить или преуменьшить.
Внутренний стержень — это стабильное состояние внутреннего спокойствия, и способность принимать себя даже в таких состояниях, когда эмоции через край. Вы имеете право злиться, если вас задели, или испытывать боль.
Само по себе признание свое право на эти чувства и есть самоподдержка. Вы делали что-то важное, но в какой-то момент допустили ошибку, вы сожалеете о том, что просчитались в каких-то деталях, но вы сделали все возможное в этой ситуации — это и есть самоподдержка.
Затрачивая неимоверные усилия на борьбу с собой, вы тратите свою энергию и усилия не на преодоление внешних препятствий, а на постоянное состояние самоедства и угрызений совести. Нельзя прожить счастливо в постоянных упреках и самоуничтожении.
Спросите, как же тогда с самосовершенствованием быть? Вопрос в том, что именно вы называете «самосовершенствованием». Если дерево поливать ядом, из него не вырастет ничего толкового.
Внутренний стержень — это технология поддержания себя и своих внутренних ресурсов, направляя их созидательное русло, а не попытка сгладить у себя все выступы и шероховатости, если они по мнению общественности, слишком выпирают из вас.
Чтобы научится решать задачи и при этом внутренне расти, вам нужно научится принимать себя и на этом развивать свои потенциалы. Пока вы боретесь с собой и калечите в угоду чему-то, у вас нет шансов достичь тех высот, к которым стремитесь. Хотите знать как — приходите, я расскажу.
В следующей статье я расскажу какие практические техники можно применить для внутреннего самоконтроля и переключения себя на позитивный настрой.
Любви вам, мои волшебные, счастья и понимания своих истинных желаний. А самое главное, радуйтесь каждому дню!
С любовью, Ванда Дмитриева!
ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал YouTube прямо сейчас, и вы будете в курсе самых свежих видео новостей от Центра регрессологии. У нас на канале много различных медитаций, вебинаров, реинкарнационных исследований, и других видео-трансляций.
НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ !!!
Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете…
Лучший способ выразить благодарность автору — поделиться с друзьями!!!
