Ограничивающие убеждения родом из детства

“Все проблемы из детства”. Об этом говорил основатель психоанализа Зигмунд Фрейд. Он сумел на многих клинических примерах показать, как события раннего детства, особенно имеющие травматический характер, формируют ограничивающие убеждения и мировоззрение ребенка.

Один из его учеников Альфред Адлер, создатель концепции индивидуальной теории личности, в своих трудах подчеркивал, что характер человека формируется в детстве. Он считал, что большинство детей подвержены комплексу неполноценности по сравнению с всемогущими взрослыми. И что развитие личности, по сути, зависит от того, как человек будет компенсировать этот комплекс. 

Эрик Берн, основатель теории транзактного анализа, ввел понятие «жизненного сценария”. Три состояния Родитель, Ребенок, Взрослый — формируются во взаимодействии ребенка с родителями. От взрослых мы принимаем образы и примеры поведения, создаем собственные сценарии и антисценарии.

Многочисленные исследования подтверждают, что роль детства в нашей жизни очень велика. По мнению большинства психологических школ, основные жизненные сценарии формируются примерно к 7 годам. Далее они переходят в область нашего бессознательного. Мы о них забываем, но руководствуемся ими в жизни.

В принципе, на нас влияют любые события. Независимо, были ли они положительными или отрицательными. Поэтому в нашем детстве скрыты не только проблемы, а еще и ресурсы. Об этом поговорим в нашей следующей статье. А сегодня разберем некоторые аспекты негативного детского опыта.

Причины детских травм

Считается, что самым травмирующим событием для ребенка является развод родителей. Потеря одного из значимых взрослых заставляет ребенка делать сложный выбор, принимать сторону мамы или папы.

Некоторые взрослые даже принимают решение “сохранить семью ради ребенка”. Хорошо, если это приводит к тому, что возникшие разногласия и проблемы решают, учатся заново взаимодействовать друг с другом и создавать мирное и благополучное пространство для жизни всех членов семьи. Однако, чаще такое решение — формальное. Ссоры и конфликты продолжаются, обстановка накаляется. Напряжение между родителями, холодность в отношениях, подавленные чувства — также могут являться причинами детских травм.

Порой взрослые сами вовлекают детей в то, что происходит между ними, пуская в ход манипуляции. И это тоже мы берем с собой как стиль взаимоотношений.

Но не только конфликты могут стать причиной детских травм. Чрезмерная опека одного из родителей также пагубно влияет на формирование личности, заставляя надолго “застрять” в детской позиции или запустить антисценарий — стремление любой ценой вырваться из-под пристального внимания. Происходит подмена понятий “независимость” и “свобода”.

Ограничивающие убеждения, внушенные в детстве

Природа устроена мудро. Чтобы мы могли легко приобрести навыки для выживания, она сделала нас очень внушаемыми в первые месяцы и годы жизни. Как губка мы впитываем в себя абсолютно все. Доказано, что в первые 5 лет ребенок приобретает основные знания и умения, необходимые для жизни: ходить, кушать, говорить и т.д. До 10 лет осваиваем до 80% знаний и умений, которые получаем за всю жизнь. Далее — оттачиваем, углубляем и развиваем то, что было заложено в детстве.

В этот период многие родители считают своей обязанностью передать детям часть своей мудрости. Внушают идеи и мысли, которые считают правильными. Некоторые из них действительно оказываются полезными. Но далеко не все. В идеале мудрый родитель позволит ребенку самостоятельно исследовать мир, создавая для этого безопасное пространство.

Внушения — это не только словесные формулировки. Личный пример родителей также формирует представления о добре и зле, о том, что такое хорошо и что такое плохо. 

Однако, у каждого человека свой внутренний мир. У каждого — свои ценности. Они могут различаться у разных поколений, что-то утрачивает актуальность, а что-то новое появляется по мере развития человечества.

Негативные установки, ограничивающие убеждения и родительские предписания

Некоторые фразы, которые произносят родители раз за разом, отпечатываются в нашем бессознательном и мы продолжаем повторять их будучи взрослыми. Иногда даже слышим, как будто внутри звучит голос мамы, папы, бабушки, воспитателя, учителя или другого взрослого. Но этот голос стал настолько привычным, что воспринимается как свой собственный.

Примеры таких фраз и как они влияют на взрослую жизнь мы рассматривали в статье «Вспомни себя полностью. Возрастная регрессия, детство»

Рассмотрим основные ограничивающие убеждения и установки, которые родители передают малышам.

Скрывай свою истинную сущность

 Не кричи. Не плачь. Не бойся. Будь тише. И тому подобные внушения, с помощью которых ребенку запрещают открыто проявлять чувства. Когда он очень счастлив или же наоборот расстроен, то его пытаются любыми способами привести в “спокойное нормальное” состояние. Иногда родители даже срываются на крики и агрессию только для того, чтобы привести ребенка в чувство. В итоге малыш понимает, что любят его только тогда, когда он скрывает свои эмоции. 

Даже будучи взрослыми многие продолжают стремиться к тому, чтобы ни при каких обстоятельствах не проявлять свои эмоции. Хотят научиться управлению эмоциями, не понимая, что это вовсе не означает от них отказываться.

Частыми запросами, с которыми люди обращаются за помощью к регрессологам являются именно такие: Хочу освободиться от страха. Хочу перестать обижаться. Помогите справиться с раздражением, гневом. Хочу научиться радоваться жизни.

Не живи

Все плохо: жить тяжело, денег не хватает, отношения сложные, работа трудная. Жить очень сложно, а тут еще ты (ребенок) хлопоты и беспокойства доставляешь.

Постепенно ребенок начинает чувствовать себя виноватым во всем. Именно он создает трудности в жизни самых любимых людей — родителей. Это чувство вины укореняется настолько, что избавиться от него бывает уже действительно не очень то просто. Потребуется постепенная, последовательная, глубокая работа над собой.

Не доверяй себе

Ты — маленький, глупый, неопытный, а мы желаем тебе только добра и точно знаем, как лучше для тебя в будущем. 

Став взрослыми мы продолжаем оставаться неуверенными в себе и своих желаниях. Ищем подсказки у гадалок, в гороскопах, всевозможных гуру. Ведь они точно знают, что для нас лучше. Требуется огромное терпение и желание, чтобы вновь научиться слышать себя, распознавать свои истинные устремления и обрести уверенность в своих силах.

Перестань быть ребенком

Когда ты уже повзрослеешь? Будь серьезнее! Смотри внимательнее. Будь осторожней. Думай, что делаешь. Подобные требования, если они еще не соответствуют возрасту и опыту ребенка, лишают его возможности насладиться детством.

И вот уже взрослые дяди и тети загоняют себя в строгие рамки и трудятся во имя высоких достижений. А в какой-то момент срываются и “ударяются в детство”, чтобы отдохнуть и наиграться. Затем начинают испытывать за подобный срыв чувство вины. И снова становятся серьезными “дядьками-тетками”.

Будь самым лучшим

Четверка? А почему не пять? Ты должен быть лучше, умнее, сильнее! Только так ты добьешься успеха в жизни. 

Если в школе удается стать круглым отличником, то во взрослой жизни это становится непосильной задачей. Невозможно быть круглым отличником по всем аспектам и во всех сферах. Здесь кроются корни перфекционизма, синдрома отличницы, прокрастинации и многих других проблем современности. 

Это далеко не полный перечень родительских предписаний, которые могут оказать негативное влияние на нашу жизнь. Больше вариаций и проявлений разбирали в цикле “Что мы несем в себе с момента зачатия” в нашем проекте “Путешествия Души” на канале Youtube.

Как освободиться от детских травм и заметить ограничивающие убеждения на позитивные

Этот вопрос себе задают взрослые люди, которые смогли осознать, что находятся в заложниках у своих детских ограничивающих установок. И готовы их менять, работать над собой.

Способов и методов много. Как и специалистов, которые помогут на этом пути. Важно только понимать, что это не происходит по взмаху волшебной палочки. Работа с бессознательным, глубоко укоренившимся убеждениями и привычками требует терпения и времени.

Записаться в  Международный институт регрессофии

Какое решение примите Вы, бездействовать и дальше набивать шишки на ровном месте, или сделаете простые шаги, чтобы помочь себе?

ЗАПИСАВШИСЬ В МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНСТИТУТ РЕГРЕССОФИИ ВЫ:

• Научитесь взаимодействовать со своим бессознательным;
• Подключитесь к глубинам памяти;
• Получите возможность воздействовать на события прошлого, настоящего и будущего.

Записаться в Международный институт регрессофии

Также следует осознавать, что одинаково важны как самостоятельная работа, так и со специалистом. Рассчитывать, что достаточно ходить к психологу 1-2 раза в неделю и оплачивать его услуги — означает передавать ему ответственность за свою жизнь. То есть оставаться в детской позиции, принимая другого человека за своих родителей.

Но и полагаться только на себя — чаще всего безрезультативно, либо процесс идет медленно. Всегда будут оставаться “слепые пятна” и болевые точки, от которых бессознательное будет нас оберегать. Потому что тогда грядут изменения. А изменения — это новое, неизвестное, может быть опасное или потребует дополнительных усилий. 

В следующей статье мы поделимся тем, как взять ресурс из детства, найти те внутренние опоры, которые помогут вам в этой работе.

С любовью, Ванда Дмитриева!

ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал YouTube прямо сейчас, и вы будете в курсе самых свежих видео новостей от Международного института регрессологии. У нас на канале много различных медитаций, вебинаров, реинкарнационных исследований, и других видеотрансляций.

НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ !!!

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете… 

Лучший способ выразить благодарность автору — поделиться с друзьями!